S věkem většina mužů zažívá snížení účinnosti. A to dává hodně nepohodlí. Odborníci si všimnou významného omlazení takového problému, jako je erektilní dysfunkce. Dříve byly sexuální poruchy zaznamenány ve věku 40 let. Dnes, v podmínkách moderního rytmu a životního stylu, podléhají mladí lidé ve věku 22-27 let takové nemoci. Zástupci silnějšího pohlaví proto musí znát všechny možnosti zvyšování účinnosti. Naštěstí existuje velké množství z nich a lékař si bude moci vybrat nejúčinnější metodu pro každý jednotlivý případ.
Léky na léky pro zvyšování účinnosti?
Jak zvýšit účinnost? Nejprve musíte vyhledat pomoc od lékaře. Specialista by měl stanovit hlavní příčinu sexuální poruchy a teprve poté může terapie začít. Koneckonců, existuje mnoho důvodů pro erektilní dysfunkci. Všechny jsou rozděleny do dvou skupin: fyziologické a psychologické. V prvním případě se impotence vyvíjí na pozadí doprovodných onemocnění: prostatitida, kardiovaskulární onemocnění, dysfunkce endokrinního systému, diabetes mellitus, hormonální selhání a sexuální přenos onemocnění.
Ve druhém případě dochází ke snížení účinnosti v důsledku nestabilního psycho-emotivního pozadí. Velmi často, zejména v mladém věku, je pozorována špatná erekce s nespavostí, fyzickým a mentálním přepracováním, stresem. Proto je tak důležité přísně normalizovat pracovní den, dát tělu dobrý odpočinek a spát. Jak vidíte, příčiny problému jsou odlišné. Proto jsou pro zvýšení účinnosti u mužů nutné různé léky.
Drogy založené na sildenafilu
Přípravy založené na sildenafilu jsou mezi lékaři a pacienty velmi populární. Zvyšují mužskou účinnost uvolněním oxidu dusíku, vaskulární expanze a zvýšeným průtokem krve do genitálií. Tyto léky léčí impotenci fyziologické povahy.
Přírodní drogy, které zvyšují účinnost u mužů
Doplňky stravy jsou velmi často přírodní léky předepisovány psychogenní povahou poklesu účinnosti a erekce. Takové léky jsou také ideální pro prevenci snižování mužské síly. BADES je vyroben zcela z přírodních komponent. Nejčastěji se jedná o vitamínové a minerální komplexy, byliny, extrakty z rostlin a mořských obyvatel. Takové přírodní léky jsou vysoce účinné:
Všechny tyto léky nejen obnovují funkce reprodukčního systému, ale mají také obecný posilovací účinek na mužské tělo. Fondy jsou naprosto bezpečné. Jedinou kontraindikací, kterou je třeba použít, je individuální nesnášenlivost na jednotlivé složky léčiva. Průběh přijetí je jmenován lékařem každému pacientovi individuálně. V průměru kurz trvá 1-2 měsíce. Poté se zvýší účinnost, úroveň libida, ukazatele kvality ejakulátu se zlepší.
Alternativní metody pro zvýšení účinnosti
Můžete zvýšit mužskou sílu smetanami, gely a omítky. Plastery se používají pro nedostatečnou produkci testosteronu. Je připojen k jakékoli uzavřené oblasti těla. Prostřednictvím kůže testosteron vstupuje do obecného průtoku krve, což vede ke zlepšení kvality účinnosti a erekce. Říká se tomu taková skvrna Androdermu. Průběh terapie je 12 dní, s každodenním používáním.
Androgel a distfers také obsahují analogy mužských pohlavních hormonů. Nehormonální krém ke zvýšení účinnosti je maksoderm. Je založen na přírodních komponentách, což je bezpečné. Produkt je aplikován přímo na genitálie 5-10 minut před stykem. Krém by měl být vtřen do penisu s lehkými masážními pohyby. Lék nejen zlepší účinnost, ale také bude orgasmus jasnější.
Jak zvýšit potenciál doma?
Můžete zvýšit mužskou sílu bez užívání léků. Dlouho byly k posílení erekce po dlouhou dobu použity různé rostliny a byliny, které mají vzrušující účinek. Tradiční medicína dnes představuje široký výběr takových přirozených léků. Gozhenya Root získal velkou popularitu a rozšířený. Alkoholská tinktura této rostliny má vliv na nervové a reprodukční systémy u mužů. Takže, spánek normalizuje se, zvyšuje se odolnost proti stresu, erekce se zvyšuje. Průběh tinktury je jeden měsíc, 20 kapek dvakrát denně.
Většina léčivých přípravků pro zvyšování účinnosti v jejich složení obsahuje kořen Calamus. Takový nástroj lze připravit doma samostatně podle těchto pokynů:
- Smíchejte 5 částí alkoholu a 1 část drceného kořene Calamus;
- Umístěte směs do skleněné misky;
- Trvají na drogách po dobu 21 dnů;
- Vezměte infuzi třikrát denně za 20 kapek;
- Průběh léčby je pozorován po dobu 1 měsíce.
Opravdu mužská tráva je tymián. Tymián je považován za silný zdroj zinku. Pro mužskou sílu je nesmírně důležitý tento stopový prvek. Aktivně se podílí na syntéze testosteronu, zvyšuje kvalitu spermií. V důsledku toho má tymián nejen účinnost, ale také normalizuje hormonální pozadí, má profylaktický účinek mužské neplodnosti. Tráva se vaří jako jednoduchý čaj a během dne je přijímána. K pozitivnímu výsledku může dojít po 1-6 měsících po takovém pití.
Mezi další léčivé byliny si můžete všimnout Hawthorn, Lemonnik, Nettles, Heřmánek. Tyto rostliny mohou být vzájemně kombinovány, používají je jednotlivě. Na jejich základě se vyrábí infuze, hejna, nápoje. Je třeba si uvědomit, že jakékoli přirozené komponenty vyžadují akumulaci v těle. Proto dojde ke zvýšení účinnosti a erekce za nejméně 20-30 dnů pravidelného používání.
Jídlo pro zvyšování účinnosti
Potence přímo závisí na kvalitě moci. Všechna jídla mohou zvýšit erekci, takže udělejte muže s impotentním. Bohužel jen málokdo spojuje jejich stravu velký význam. V podmínkách moderního rytmu života jsou rychlé občerstvení a rychlé občerstvení nevyhnutelnost. Taková strava pomalu, ale systematicky zabíjí muže v člověku.
Pro dostatečnou produkci pohlavních hormonů vyžaduje normální fungování prostaty, reprodukčního a nervového systému, mužské tělo: vitamíny A, E, zink, železo, hořčík, selen, draslík, vápník. Vitaminy, zinek a selen ovlivňují samotný reprodukční systém, železo a hořčík - na krví, nervový systém. Vápník a draslík jsou nesmírně důležité pro fungování kardiovaskulárního systému.
Chcete -li zvýšit účinnost v denní nabídce mladého člověka, musíte zahrnout takové potravinářské výrobky:
- Mořské plody;
- Kyselá smetana;
- Česnek;
- Zelení, zelená cibule;
- Kuřecí vejce;
- Dietní typy masa;
- Čerstvá zelenina a ovoce;
- Játra;
- Med;
- Ořechy;
- Rostlinné oleje.
Na základě medu a ořechů můžete připravit lahodný dezert. Používání jeho každý den mohou být pouze 2-3 polévkové lžíce velmi rychle zvýšeny účinností. Ořechy mají velké množství mastných, organických a nenahraditelných kyselin, které jsou nesmírně důležité pro zdraví mužů. Česnek je známý vysokou úrovní zinku a selenu. A mořské plody se dlouho etablovaly jako silný afrodiziakum.
Aby se zvýšila účinnost, je nutné odmítnout takové jídlo, vepřové maso, vepřové maso, uzené maso, velké množství soli a cukru, alkoholu, pekárny, polovečené výrobky, rychlé občerstvení. Škodlivé jídlo vede ke zvýšení cholesterolu v krvi, nadváhu. To vše zvyšuje riziko aterosklerózy. Toto onemocnění je hlavním nepřítelem účinnosti, protože blokování krevních cév zastaví tok krve do penisu.
Změňte svůj životní styl a zvýšit účinnost
Ve většině případů, pokud jsou detekovány první známky erektilní dysfunkce, stačí upravit životní styl, aby se znovu zvýšila účinnost. Sedavý životní styl vyvolává stagnující procesy v pánevních orgánech. Stagnace vede k prostatitidě, adenomu prostaty, impotence. Proto k životopisu a zvyšování účinnosti se používá fyzická aktivita, speciální sada cvičení. Doporučují také vyloučit stres, opouštějící špatné návyky, normalizovat denní režim.
Sport - klíč k mužské síle
Pravidelné třídy rozmanitosti, navštěvující fitness haly, pomohou snížit hmotnost, zvýšit svalovou hmotu, normalizovat hormonální pozadí, a co je nejdůležitější - zvýšit účinnost. Doporučuje se navštívit sportovní haly 3-4krát týdně. Taková pravidelnost rychle obnoví všechny funkce těla, zatímco nezažije přepracování. Kromě toho lehká fyzická námaha po tvrdém dni dokonale uvolní nervový systém, který je také důležitý pro stav účinnosti.
Zvyšování účinnosti by mělo být jako mobilní sporty - basketbal, fotbal, plavání, běh. Taková aktivita urychluje celkový průtok krve, eliminuje stagnaci v pánevních orgánech a zvyšuje imunitu. Existuje velké množství zvláštních cvičení, která jsou zaměřena přesně na zvyšování účinnosti a zvyšování erekce. Může to být klasický „bříza", „most", „kolo". Vysoká účinnost je krok na místě ve vysokém zvyšování kolen. Kolena musí být co nejvíce tlačena na dno břicha. Tím se zvýší průtok krve do penisu.
Normalizace režimu dne
Chcete -li udržovat všechny funkce centrálního nervového systému, musíte sledovat jasný režim dne. Ráno by mělo začít elementárním nabíjením a sklenicí vody. Během práce je nezbytné vzít si krátké přestávky. To platí zejména pro muže, jejichž činnost je spojena se sedavou prací. V tomto případě by mělo být zahřívání prováděno každých 40-60 minut. Jako svačinu se používají škodlivé rychlé jídlo, ale čerstvé ovoce, které nasycuje tělo nezbytnými komponenty.
Pro zdraví nervového systému, a proto je třeba dodržovat taková jednoduchá pravidla:
- Vyloučit velký počet stresu;
- Vyhnout se konfliktům;
- Sledujte přísně normalizovaný pracovní den;
- Sledujte plnohodnotný osm hodin spánku;
- Každý večer před spaním, projděte se čerstvým vzduchem na půl hodiny.
„Ne" špatné návyky
Není tajemstvím, že alkohol a kouření jsou hlavními nepřáteli účinnosti. Použití velkého množství alkoholu porušuje hormonální pozadí, nepříznivě ovlivňuje nervový systém. V průběhu času je vodivost impulsů zcela porušena a systém nedává reakci na vzrušení ve formě erekce. Kouření zcela vyčerpává plavidla. Jejich zúžení, špatná průchodnost nedovoluje, aby krev proudila do genitálií. V takových případech není třeba mluvit o erekci.
Lékaři doporučují vyvinout zvyk na kontrastní sprchu. Změna teploty vody je dobrý způsob kalení. A směr proudu vody v oblasti šourku, varlata je vynikající prevencí impotence a prostatitidy. Taková masáž vody bude stimulovat práci genitourinárním systémem. Koupely s listovým listem mají také pozitivní vliv na stav účinnosti. Dodržování takových jednoduchých doporučení zvýší účinnost a udržuje ji na správné úrovni.
Impotence je úplná nebo částečná nepřítomnost erekce. Postupem času se po 30 letech začne zhoršovat u většiny mužů. Podle statistik má někde ze 66% mužů problémy s tím, nebo byli v minulosti. V některých případech však můžete rychle zvýšit účinnost doma.
Cévní příčina impotence
Podstata erekce spočívá v plnění penisu krví . Existuje také takové onemocnění jako erektilní dysfunkce. V medicíně je interpretován jako nedostatečný přívod krve do penisu pro sexuální styk. Zde je však jeden důležitý bod. Velmi často existují situace, kdy se člověk unavuje, přetíží v práci a v těchto případech budou také problémy se sexem. Jediný rozdíl je v tom, že se jedná o normální stav.
Ve většině případů Příčinou impotence je poškození plavidel člena . Chcete -li zkontrolovat zdraví krevních cév, musíte provést následující. Před spaním se na tělo penisu aplikuje papírová stuha v uvolněném stavu. Pokud bylo ráno zjištěno, že tato stuha byla roztrhaná, bude to znamenat noční erekci. S plavidly tedy neexistují žádné problémy.
Recepty pro zvyšování účinnosti
Tento nápoj zajistí rychlé zvýšení síly doma a umožní vám cítit se jako člověk v jakékoli situaci. Složení, které tvoří nápoj, lze zakoupit v jakémkoli obchodě s potravinami. Zahrnují tři produkty a tři koření:
- 200-400 gramů kořene zázvoru (může být prášek);
- tři citrony;
- med;
- skořice;
- karafiát;
- muškátový oříšek.
Večer musíte vařit odvar . Zázvor musí být nejprve vyčištěn a poté vařen. Po vaření, vypněte oheň, nechte vychladnout při teplotě místnosti a v případě potřeby přidejte vodu: Měly by být získány dva litry. Šťáva ze tří citronů a jejich nadšení je stlačena do chlazené zázvorové infuze.
Poznámka : Nedávejte bílý film od citronů do infuze, protože je jedovatý. Je lepší pečlivě odstranit kůru nožem.
Výsledný vývar je na jednu noc pod víčkem. Poté, co tam trval, přidá se tam jedna lžíce skořice. K chuti je také přidán hřebíček s muškátovým oříškem. Všechno je důkladně smíšené. Musíte to pít po jídle dvakrát denně: ráno a večer. V žádném případě to nemůžete pít na lačný žaludek, zejména pokud se jedná o problémy se žaludkem. Aby byla odvar chutnější, můžete přidat čajovou lžičku medu (nejlépe kapaliny).